Comment agissent les compléments alimentaires sur l’organisme ? Quels sont leurs buts et leur utilité ?
Un complément alimentaire contient des éléments nutritifs, traditionnellement apportés par l’alimentation. Ces éléments sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme : vitamines, minéraux, oligo-éléments, protéines, enzymes, acides aminés, etc. Ils peuvent également renfermer des extraits de plantes et fruits ou légumes. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme des médicaments, ils sont considérés comme des denrées alimentaires bien que soumis à des réglementations strictes en matière de composition, dosage et présentation.
La complémentation sert à combler les carences nutritives dues à une alimentation non adaptée et à renforcer l’organisme dans des périodes de besoin élevé comme les phases de croissance, les grossesses, les convalescences, la vieillesse, etc. Les compléments alimentaires agissent sur différents points de santé, bien-être et beauté tels que les problèmes de digestion, les régimes minceur, le vieillissement de la peau, les problèmes d’articulations.
