Category Archives: Bien-être et santé

Bien-être et santé

Bien garder la forme grâce au sport

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Pour sa santé, il est important de pratiquer régulièrement une activité physique. Cependant, certains sportifs ont une pratique plutôt intensive, qui peut demander certains apports de compléments et besoins spécifiques. En effet, lorsque les muscles sont soumis à une forte activité physique, ces derniers doivent pouvoir être renforcés et doivent pouvoir récupérer rapidement. Voici quelques conseils pour pratiquer du sport en toute sérénité. Continue reading

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Que sont les probiotiques ?

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Très peu de gens n’ont pas encore entendu parler des probiotiques, la solution idéale pour traiter les problèmes de santé tels que la constipation, la diarrhée, le rhume, etc. Les probiotiques sont présents dans certains aliments, des boissons et des suppléments. Que sont-ils exactement ? Cela marche t-il ? Continue reading

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Aller mieux avec les probiotiques

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De nos jours, de plus en plus de gens prennent soin de leur santé. Cela ne signifie pas que c’est un phénomène nouveau, toutefois, la différence principale avec auparavant réside dans le fait que de davantage de recherches sont réalisées dans ce secteur afin d’améliorer les conditions de vie. On observe cela de manière évidente dans les rayons des pharmacies ou des magasins spécialisés dans la diététique. Continue reading